Les bienfaits du silence

Sonneries de téléphone, klaxons, brouhaha médiatique… Nous vivons dans un monde bruyant. Or le bruit, selon Sénèque, peut nous faire « ressentir un fond d’inquiétude permanent ». Dans un article, Philosophie magazine livre quelques habiles techniques du philosophe stoïcien pour « apprendre à faire silence », comme écouter les autres avant de s’exprimer et éviter les réactions à chaud.