Ça peut servir
Lutter contre la fatigue
La fatigue fait partie des premiers sentiments caractérisant le plus l’état d’esprit actuel des Français, selon une enquête publiée en octobre par la Fondation Jean-Jaurès. Dans un article du Parisien, le médecin Adrien Chaboche conseille de rester actif : marcher, ne serait-ce que cinq minutes, fait « du bien au corps ». Il invite également à éviter de trop utiliser son téléphone et en…
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17 mars 2023
Trouver une forêt où se balader
Trouver une forêt accessible et à proximité de chez soi pour s’y balader peut s’avérer compliqué, surtout pour les habitants de zones urbaines. Une carte du site public Géoportail permet de trouver facilement toutes les forêts publiques de France. Alors que la majorité des forêts françaises sont… Lire la suite
30 janvier 2023
Travailler comme si on était chez le dentiste
E-mails, notifications, messageries instantanées et visioconférences impromptues introduisent des interruptions qui nuisent à notre concentration. Spécialiste du travail et de l’organisation personnelle, l’Américain Cal Newport a expliqué dans plusieurs ouvrages que le travail devant un ordinateur… Lire la suite
7 novembre 2022
Savoir comment parler du changement climatique aux enfants
Le changement climatique peut être source d’angoisse pour les enfants et c’est pour cette raison qu’il est important d’en parler avec eux, affirme le Fonds des Nations unies pour l’enfance (Unicef) qui énumère six conseils pour vous faciliter la tâche. Par exemple, commencez par écouter les… Lire la suite
