Ça peut servir

Réduire modérément l’usage de son téléphone

Vous êtes accro à votre smartphone ? Si vous pensez que faire une pause quasi complète pendant votre semaine de vacances va vous aider à vous en détacher sur le long terme, c’est une erreur. Comme pour les addictions à la nourriture ou au jeu vidéo, « c’est dans une posture médiane qu’une personne trouvera un meilleur équilibre…

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