Ça peut servir

Bien laver sa gourde

Parce que s’hydrater tout au long de la journée est fortement recommandé et que les bouteilles en plastique ne sont pas les meilleures amies de l’environnement, vous avez peut-être une gourde à portée de main. Mais à quelle fréquence la lavez-vous ? L’idéal est de la rincer à l’eau chaude chaque soir, sans oublier le bouchon, puis de la laisser sécher à…

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