Ça peut servir
Mesurer sa consommation de sel
Avez-vous une idée de la quantité de sel que vous ingérez chaque jour ? Pour limiter les conséquences néfastes de ce condiment sur la santé telles que l’hypertension artérielle, l’idéal serait d’en consommer moins de 5 g par jour, soit l’équivalent d’une cuillère à…
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27 février 2023
Marcher davantage sur ses trajets du quotidien
« L’activité physique ne se résume pas au sport », explique Santé publique France sur son site MangerBouger.fr. L’organisme public dépendant du ministère de la Santé encourage les adultes à réaliser au moins 30 minutes d’activités physiques dynamiques par jour et les enfants et adolescents à… Lire la suite
15 mai 2023
Arrêter de dire « du coup »
Les tics de langage sont à éviter lors d’un entretien ou d’un oral. Un article du Figaro propose des expressions pour remplacer l’omniprésent « du coup ». Il est régulièrement utilisé pour exprimer à la fois une cause, une conséquence, une supposition ou une opposition, explique l’article. Cette… Lire la suite
13 février 2023
Combler les trous sur son CV
Ne laissez pas de trous dans votre CV si vous avez connu des périodes d’inactivité. Ne les masquez pas non plus, mais valorisez-les, recommande la coach Karine Trioullier, qui prodigue des conseils sur le monde du travail via les réseaux sociaux sous le pseudo Career Kueen. Ces pauses dans une… Lire la suite
