Ça peut servir

Se remettre des excès des fêtes

Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez dans Le Parisien [€]. Elle propose plusieurs conseils simples…

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