Ça nous est tous arrivé (et si ce n’est pas le cas, vous avez de la chance) : devoir affronter une longue journée après une trop courte nuit, que vous soyez insomniaque ou fêtard. Dans un article du HuffPost [en anglais], la psychologue Fiona Barwick, spécialiste du sommeil, explique que cela ne doit pas vous angoisser outre mesure : notre…