Ça peut servir
Reprendre ses esprits durant une prise de parole
Cela vous est peut-être déjà arrivé durant un exposé, une conférence ou un discours : vous perdez le fil de votre pensée et le stress vous empêche de le retrouver. En prévision de ces moments…
Inscrivez-vous pour poursuivre votre lecture !
Essayez gratuitement Brief.me pendant 30 jours.
Sans engagement ni carte bancaire.
3 avril 2023
Écrire ses pensées pour trouver le sommeil
Toutes les pensées qui vous tracassent surgissent au moment de vous coucher et vous empêchent de dormir ? Cette situation est désagréable, mais normale. Ces pensées surviennent le soir lorsque les tâches de la journée ne sont plus là pour vous en distraire, expliquent deux chercheurs dans un… Lire la suite
9 décembre 2022
Choisir des décos de Noël respectueuses de l’environnement
Entre les guirlandes lumineuses et les décorations en plastique, la magie de Noël ne rime pas toujours avec écologie. L’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un établissement public, donne quelques recommandations pour réaliser une décoration de Noël plus respectueuse de… Lire la suite
2 janvier 2023
Se remettre des excès des fêtes
Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez… Lire la suite
