Ça peut servir
Éviter les punaises de lit
Entre 2017 et 2022, plus d’un foyer sur 10 en France a été infesté par des punaises de lit, selon une étude publiée au début du mois par l’agence nationale de sécurité sanitaire Anses, un établissement public. Afin d’éviter cette situation, plusieurs précautions peuvent vous éviter d’en ramener chez vous après un voyage, explique le…
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18 avril 2023
Traquer les fuites d’eau
Un robinet qui goutte peut entraîner la perte de 120 litres d’eau en moyenne par jour, selon l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un établissement public. Traquer les fuites est donc la première chose à faire pour économiser l’eau. Pour ce faire, l’Ademe recommande de… Lire la suite
11 septembre 2023
Mieux mémoriser grâce à la « répétition espacée »
Pour bien mémoriser une information ou un cours, le ressasser pendant une seule session de plusieurs heures est très peu efficace, explique le vulgarisateur scientifique David Louapre sur sa chaîne YouTube, ScienceEtonnante. S’appuyant sur des études scientifiques, il recommande d’opter plutôt pour… Lire la suite
2 décembre 2022
Privilégiez une couette lourde pour mieux dormir
Si vous passez vos nuits à compter les moutons, dormir avec une couverture lestée – ou couette lourde – pourrait vous aider à trouver le sommeil. Une couette lourde augmente la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, a révélé une étude publiée en octobre dans la revue scientifique Journal of… Lire la suite
