Ça peut servir
Se lever quand on n’arrive pas à dormir
Lorsqu’on est confronté à une insomnie, il est tentant de rester au lit en attendant que le sommeil vienne (ou revienne). Or, c’est souvent inutile, souligne Patrick Comat, médecin spécialisé dans le sommeil, dans un article du Figaro [accès payant]. Se tourner et se retourner…
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6 octobre 2022
La bonne température pour son logement
La hausse des prix de l’énergie vous pousse probablement à réfléchir au moyen de réduire votre facture. Sur son site, l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un établissement public, explique que le chauffage représente en moyenne 60 % de la consommation d’énergie d’un… Lire la suite
4 septembre 2023
Au-delà de trois e-mails, appelez-vous
Au travail, les salariés reçoivent en moyenne 144 e-mails par semaine, selon l’Observatoire de l’infobésité et de la collaboration numérique (OICN), qui étudie les impacts de la surcharge informationnelle. Traiter un nombre important d’e-mails peut devenir contre-productif, en plus d’être… Lire la suite
29 septembre 2023
Consommer du poisson de manière responsable
Il n’y a pas que les fruits et légumes qui ont des saisons idéales de consommation. Dans une vidéo de Brut, Julie Bossard, membre de l’association Pleine Mer, qui défend la pêche durable, appelle à respecter la saisonnalité des poissons. Cette notion correspond à leur cycle de vie et non à la… Lire la suite
